Wesprzyj swoje zdrowie dawką antyoksydantów!

Coraz więcej mówi się o antyoksydantach jako recepcie na lepsze zdrowie. 

Szczególnie bogatymi źródłami przeciwutleniaczy są warzywa i owoce - to one powinny
stanowić podstawę naszej diety, zwłaszcza w surowej postaci. Powinniśmy spożywać ich
co najmniej 5 porcji dziennie, około 400-500 g. Zróbmy rachunek sumienia - czy jemy tyle
surowych warzyw i owoców codziennie?             

bvademecum_miniatura_na_www_3ver.jpg         

Potrzebujesz wesprzeć swoją witalność? Wybierz Green Tea Forte!

      5042d.jpg Odpowiednio dobrana suplementacja może być ważnym uzupełnieniem 
codziennego jadłospisu. Green Tea Forte to suplement diety w 100% 
naturalnego pochodzenia. Dostarczy nam sporą dawkę 
antyoksydantów, które wesprą witalność. Green Tea Forte 
to połączenie ekstraktu z zielonej herbaty oraz pokrzywy.   

Dlaczego warto wybrać zieloną herbatę? 

Zielona herbata zawiera około 4000 związków biologicznie czynnych, najwięcej pośród różnych herbat. Badania naukowe wskazują także, że składniki herbaty, w tym EGCG czyli galusan epigalokatechiny, mogą mieć korzystny wpływ na nasz nastrój, zdolności poznawcze i zdrowie układu sercowo-naczyniowego. 

Zielona herbata ma szereg właściwości prozdrowotnych, od wspierających redukcję masy ciała po przeciwnowotworowe. Każda kapsułka Green Tea Forte zawiera 400 mg ekstraktu z zielonej herbaty, w tym 220 mg EGCG! To bogate źródło antyoksydantów. EGCG, czyli galusan epigalokatechiny, jest polifenolem odpowiedzialnym za najważniejsze właściwości zdrowotne zielonej herbaty. Wiele doniesień naukowych mówi o pozytywnym wpływie EGCG na układ krążenia poprzez obniżenie ciśnienia krwi i poprawie profilu lipidowego (dzięki czemu korzystnie wpływa na układ sercowo-naczyniowy), właściwościach antynowotworowych i wspieraniu tak ważnej odporności. Co więcej EGCG może wspomagać utratę masy ciała i terapię cukrzycy, zapobiegając wahaniom poziomu glukozy we krwi.  

Dlaczego warto wybrać pokrzywę?  

Pokrzywa wykazuje właściwości antyoksydacyjne, wzmacnia nasz organizm dzięki zawartości żelaza i polifenoli. Substancje te, czyli polifenole, skutecznie chronią nasz organizm przed rozwinięciem się wielu chorób wynikających z działania związków utleniających – m.in. nowotworów piersi i prostaty, czyli dwóch z najczęściej występujących schorzeń tego typu. Każda kapsułka zawiera 150 mg ekstraktu z pokrzywy, standaryzowanego na zawartość polifenoli. Spożywanie pokrzywy jest korzystne także przy redukcji masy ciała – wpływa na procesy przemiany materii, poprawia trawienie i przyswajanie pokarmów, pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu (zwiększając wydalanie moczu). Wspiera również witalność naszego organizmu. 

Pamiętaj: 

Do codziennej diety dołączaj różne źródła antyoksydantów. Przeciwutleniaczy dostarcza suplement diety Green Tea Forte, łączący w sobie ekstrakty z zielonej herbaty i pokrzywy dla wsparcia witalności.  

Autor: Małgorzata Wilkowska

Małgorzata Wilkowska, magister dietetyki, absolwentka Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie i Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku. Prowadzi poradnię dietetyczną online dietoświat, a jej porady można znaleźć na różnych portalach oraz w czasopismach.